STAGE de KUNDALINI YOGA et du BAIN de GONG TRADITIONNEL

               Samedi     13 novembre de 9h à 16h30

           et/ou Dimanche 14 Novembre de 9h à 12h 

 Le stage ayant lieu dans une salle publique, le Pass Sanitaire est nécessaire. Pour les personnes non vaccinées, n'hésitez pas à vous faire tester ou à pratiquer l'Auto-Test. 

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Au programme : - Kundalini Yoga : Asanas (postures de yoga) - Respirations -Mantras-Relaxation- Méditation active d'Osho ('avec danse) et méditations de K. Y.

                        - Bain Traditionnel de Gong

Aucun niveau de pratique du Yoga n'est requis pour participer à ce stage

THEME ABORDE durant le STAGE : La Guérison

Parmi les techniques multiples et variées du Kundalini yoga, nous vous proposerons durant ce week-end celles axées sur la guérison.

Par des postures, des respirations, des méditations, des mantras et le bain traditionnel de gong, nous œuvrerons à l'ouverture du cœur, à l'équilibre du système nerveux, à l'apaisement des tensions, mentales ou physiques, à l'expansion du champ magnétique, garant de notre rayonnement et agissant comme un "bouclier" aux agressions extérieures.

Avancer sur le voie de la guérison, c'est devenir réceptif à  son monde intérieur, être à l'écoute de son corps, de ses maux et se libérer du carcan qui, bien souvent, empêche l'expression de notre potentiel d'amour.

Le BAIN TRADITIONNEL de GONG : un moment de totale relaxation, où vous recevrez, allongé(e), les puissantes vibrations des gongs.

Ces vibrations, émises suivant des fréquences élevées et un enchaînement particulier s'élèveront, puis s'abaisseront et ainsi de suite, telles le flux et le reflux de l'océan, transportant ainsi notre être au sein de ses mémoires cellulaires, et réajustant nos corps subtils - (enveloppes vibratoires).

Le Kundalini Yoga et le bain traditionnel de Gong se complètent et s'harmonisent idéalement pour élever sa fréquence énergétique et se libérer des tensions et des maux qui  habitent l'être. 

"Le Gong est vu comme la matrice de tous les sons, de toutes les fréquences vibratoires de la plus dense à la plus subtile. C'est pourquoi il est si puissant. On dit qu'il reflète l'ombre et la lumière, le Yin et le Yang, la conscience et l'inconscient. Il représente aussi le soleil, qui, de ses rayons vient animer, éclairer et purifier toute chose."      E. Gaillard -  www.gongvibration.fr

 ORGANISATION PRATIQUE du STAGE

Horaires :     Samedi     : 9H - 16H30

                     Dimanche : 9h - 12h

Merci de prévoir votre arrivée 10/15 minutes avant le début du stage afin que nous puissions commencer à l'heure prévue.

Repas : Le repas de Samedi midi sera un repas partagé, chacun apportant son repas, pas trop copieux pour la pratique de l'après midi !

Sur Sisco vous trouverez une boulangerie, un "U utile" et le bar pour un café ou autre.

Samedi milieu de matinée : pause gâteaux yogi Tea.

Cependant, votre créativité culinaire est la bienvenue pour ce break !

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Inscription      : Auprès de l'Association Kôram avant le 10 Novembre

                    ou directement en cliquant sur ce lien : http://urlr.me/H2kQf

   et 

Renseignements : 

                   Kundalini Yoga et logistique : Leslie CHOLEY

                                                                Mail : asso.koram@yahoo.com

                                                                Tél.   : 06-10-62-09-17

                  Bain de Gong : Lizlote PAPOZ : https://www.yoga-kundalini-montpellier.com/bain-de-gong

Lieu             :  SISCO  Salle des Fêtes à 2 minutes de la Marine de Sisco

Accès              :  Quand vous arrivez à Sisco, longez La Poste , et prenez la route qui part à gauche (vers la montagne). A environ 800m, dans un virage, prendre la route à gauche et continuez sur cette petite route, en restant toujours sur la droite et vous trouverez la Salle de Fêtes sur votre gauche en haut de la côte. Elle est située en dessous du Centre de Secours des Pompiers.                    

Tarif            :     3 formules vous sont proposées 

       1/ Participation au Samedi : 80€ - 70€ pour les adhérents de l'Association Kôram             2/ Participation au Dimanche 1/2 journée : 40€ 

        3/ Participation au samedi et dimanche : 110€ - 100€ pour les adhérents de l'Association Kôram

   A apporter : Pour le Samedi : apporter son repas de midi

                       Une couverture, un coussin (dur), une bouteille d’eau et une tenue confortable,  blanche de  préférence.. et si vous le souhaitez un masque pour les yeux.

                        La pratique se fait pieds nus mais vous pouvez emmener des chaussettes chaudes pour la relaxation. 

                          Email : asso.koram@yahoo.com

                          Tel     : 06 10 62 09 17

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Les MATINEES DE KUNDALINI YOGA

          Une OCCASION de DÉCOUVRIR le KUNDALINI YOGA                              

 ou  d'AFFINER sa PRATIQUE 

     Postures, rire, danse, méditation….

 Pour réveiller le pouvoir vital latent en chacun de nous, entrer au cœur de soi, contacter son énergie avec légèreté et vitalité et œuvrer à l'ouverture du cœur 

 Une expérience puissante favorisant une libération de notre énergie,  de notre joie de vivre, et un relâchement considérable des tensions nerveuses par l'augmentation de notre force intérieure et par l’ouverture du cœur prodiguée .

La pratique des asanas (postures), des pranayamas (techniques respiratoires), des mantras, du tantra yoga, des différentes techniques de méditation, notamment méditation d'OSHO, et des exercices à deux (Vénus-Kriya), permet de vivifier son énergie avec un effet durable, de régénérer et d'apaiser le système nerveux et glandulaire, de renforcer et d’assouplir le corps mais aussi favorise un travail subtil d'intériorisation et de connaissance de soi au-delà de notre contrôle mental, créant une nouvelle ouverture à soi-même et aux autres.

Le soulagement prodigué par ces différentes techniques permet d’affronter  les circonstances de la vie avec un mental serein dans un état de calme et d'harmonie intérieure et est dispensateur d'une nouvelle vitalité qui renforce la confiance en soi et permet d'aller de l'avant.

Du fait des exercices de Vénus Kriya, cette matinée est une belle opportunité pour les couples, permettant un échange sur un plan subtil et un profond partage de cœur à âme.

Aucun niveau particulier n'est requis, cette matinée de Kundalini Yoga est donc ouverte à tous, personnes ayant déjà l'expérience de la pratique et débutants.

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