JOURNÉE de KUNDALINI YOGA   

du DIMANCHE 16 FÉVRIER 

EST REPORTÉE en MARS.

La date sera confirmée sous peu....

de 9h à 17h

 

Au programme : Asanas (postures de yoga) - Mantras- Relaxation - Danse- Meditation active et méditations de kundalini yoga.

 

Aucun niveau n'est requis pour participer à cette journée, qui vous permettra de découvrir la richesse et les bienfaits du Kundalini Yoga.

 

Le repas de midi sera un repas partagé, chacun apportant son repas, pas trop copieux pour la pratique de l'après midi !

 

Tarif : 70€ et 65€ pour les adhérents de l'Association Kôram

 

Lieu : Salle des Sports C. Orlanducci - Vescovato  (En venant du Nord, Sortie :1er rond point de la 4 voies après Poretta)

 

Quoi Apporter : une petite couverture pour se couvrir et un tissu (serviette, paréo, plaid) pour pratiquer sur le tatamis, un coussin dur, une tenue confortable, blanche ou claire de préférence, de l'eau et  votre esprit de découverte.

 

Réservation : avant ....

                          auprès du professeur de l'Association Kôram :

                                  Leslie Choley

                          Email : asso.koram@yahoo.com

                          Tel     : 06 10 62 09 17

 

 

Les MATINEES DE KUNDALINI YOGA

 

          Une OCCASION de DÉCOUVRIR le KUNDALINI YOGA                              

 ou  d'AFFINER sa PRATIQUE 

  

     Postures, rire, danse, méditation….

 Pour réveiller le pouvoir vital latent en chacun de nous, entrer au cœur de soi, contacter son énergie avec légèreté et vitalité et œuvrer à l'ouverture du cœur 

 

 

 Une expérience puissante favorisant une libération de notre énergie,  de notre joie de vivre, et un relâchement considérable des tensions nerveuses par l'augmentation de notre force intérieure et par l’ouverture du cœur prodiguée .

 

 

La pratique des asanas (postures), des pranayamas (techniques respiratoires), des mantras, du tantra yoga, des différentes techniques de méditation, notamment méditation d'OSHO, et des exercices à deux (Vénus-Kriya), permet de vivifier son énergie avec un effet durable, de régénérer et d'apaiser le système nerveux et glandulaire, de renforcer et d’assouplir le corps mais aussi favorise un travail subtil d'intériorisation et de connaissance de soi au-delà de notre contrôle mental, créant une nouvelle ouverture à soi-même et aux autres.

 

Le soulagement prodigué par ces différentes techniques permet d’affronter  les circonstances de la vie avec un mental serein dans un état de calme et d'harmonie intérieure et est dispensateur d'une nouvelle vitalité qui renforce la confiance en soi et permet d'aller de l'avant.

 

Du fait des exercices de Vénus Kriya, cette matinée est une belle opportunité pour les couples, permettant un échange sur un plan subtil et un profond partage de cœur à âme.

 

Aucun niveau particulier n'est requis, cette matinée de Kundalini Yoga est donc ouverte à tous, personnes ayant déjà l'expérience de la pratique et débutants.

 

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Inscription          : Auprès de l'Association Kôram avant le 20 Novembre

        et

Renseignements :   Leslie Choley

                                 Par mail : asso.koram@yahoo.com

                                 Par tél.    : 06-10-62-09-17

                             

Lieu            : Furiani

                        Salle Ballet Studio

                         Derrière le Drive Casino                         

 

Accès        :  Le long de la 4 voies , avant le Drive de Casino, prendre à droite,  la petite rue qui monte, puis la 1ère rue à gauche                          

 

Tarif            :  40€         

 

   A apporter :  Une petite couverture, un coussin (dur), une bouteille d’eau et         une tenue confortable,  blanche de  préférence. 

                        Votre créativité culinaire est la bienvenue pour le le break           "goûter" en milieu de matinée !