JOURNÉE de KUNDALINI YOGA
du DIMANCHE 16 FÉVRIER
EST REPORTÉE en MARS.
La date sera confirmée sous peu....
de 9h à 17h
Au programme : Asanas (postures de yoga) - Mantras- Relaxation - Danse- Meditation active et méditations de kundalini yoga.
Aucun niveau n'est requis pour participer à cette journée, qui vous permettra de découvrir la richesse et les bienfaits du Kundalini Yoga.
Le repas de midi sera un repas partagé, chacun apportant son repas, pas trop copieux pour la pratique de l'après midi !
Tarif : 70€ et 65€ pour les adhérents de l'Association Kôram
Lieu : Salle des Sports C. Orlanducci - Vescovato (En venant du Nord, Sortie :1er rond point de la 4 voies après Poretta)
Quoi Apporter : une petite couverture pour se couvrir et un tissu (serviette, paréo, plaid) pour pratiquer sur le tatamis, un coussin dur, une tenue confortable, blanche ou claire de préférence, de l'eau et votre esprit de découverte.
Réservation : avant ....
auprès du professeur de l'Association Kôram :
Leslie Choley
Email : asso.koram@yahoo.com
Tel : 06 10 62 09 17
Salle des Sports
Charles Orlanducci
Vescovato
La matinée de Kundalini Yoga le Dimanche 24 Novembre
de 9h à 13h
,va vous permettre de dynamiser votre énergie, de dé-rigidifier votre corps, d'ouvrir le centre énergétique du cœur et de vous relier à des émotions positives
Aucun niveau de pratique n'est requis.
Au BALLET STUDIO à Furiani, dans une agréable salle de danse la rue derrière le Drive de Casino
Une OCCASION de DÉCOUVRIR le KUNDALINI YOGA
ou d'AFFINER sa PRATIQUE
Postures, rire, danse, méditation….
Pour réveiller le pouvoir vital latent en chacun de nous, entrer au cœur de soi, contacter son énergie avec légèreté et vitalité et œuvrer à l'ouverture du cœur
Une expérience puissante favorisant une libération de notre énergie, de notre joie de vivre, et un relâchement considérable des tensions nerveuses par l'augmentation de notre force intérieure et par l’ouverture du cœur prodiguée .
La pratique des asanas (postures), des pranayamas (techniques respiratoires), des mantras, du tantra yoga, des différentes techniques de méditation, notamment méditation d'OSHO, et des exercices à deux (Vénus-Kriya), permet de vivifier son énergie avec un effet durable, de régénérer et d'apaiser le système nerveux et glandulaire, de renforcer et d’assouplir le corps mais aussi favorise un travail subtil d'intériorisation et de connaissance de soi au-delà de notre contrôle mental, créant une nouvelle ouverture à soi-même et aux autres.
Le soulagement prodigué par ces différentes techniques permet d’affronter les circonstances de la vie avec un mental serein dans un état de calme et d'harmonie intérieure et est dispensateur d'une nouvelle vitalité qui renforce la confiance en soi et permet d'aller de l'avant.
Du fait des exercices de Vénus Kriya, cette matinée est une belle opportunité pour les couples, permettant un échange sur un plan subtil et un profond partage de cœur à âme.
Aucun niveau particulier n'est requis, cette matinée de Kundalini Yoga est donc ouverte à tous, personnes ayant déjà l'expérience de la pratique et débutants.
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Inscription : Auprès de l'Association Kôram avant le 20 Novembre
et
Renseignements : Leslie Choley
Par mail : asso.koram@yahoo.com
Par tél. : 06-10-62-09-17
Lieu : Furiani
Salle Ballet Studio
Derrière le Drive Casino
Accès : Le long de la 4 voies , avant le Drive de Casino, prendre à droite, la petite rue qui monte, puis la 1ère rue à gauche
Tarif : 40€
A apporter : Une petite couverture, un coussin (dur), une bouteille d’eau et une tenue confortable, blanche de préférence.
Votre créativité culinaire est la bienvenue pour le le break "goûter" en milieu de matinée !